Cerebro y Mente
"Cuando nuestro cerebro está en condiciones optimas y estamos conscientes del poderío de nuestra mente las posibilidades son inmensas e infinitas”
Cerebro: órgano más importante y sofisticado de nuestra anatomía a cargo de la “jefatura” del resto de nuestros órganos.
Mente: misteriosa y fascinante. A cargo de hazañas inimaginables que van desde aquellas en estado de consciencia hasta las más sorprendentes y maravillosas.
Beneficios de tener un Cerebro y Mente sanos
Gran energía y vitalidad física.
Control de nuestros pensamientos y por ende armonía en lo que nos rodea.
Optimización en el manejo de situaciones con mejor resultado.
Efectividad en la utilización del tiempo.
Como Lograr una Mente y un Cerebro Sanos
Meditación: nos ayuda a ordenar nuestras ideas y pensamientos.
Lectura: temas que nos ayudan a ampliar nuestros conocimientos y profundizar en la magia de nuestras capacidades.
Conversación Positiva: buscando y compartiendo siempre el lado positivo en cada situación.
Socialización: eligiendo a personas con nuestros mismos intereses de amplitud mental.
Alimentación y Ejercicio: nutriendo nuestro cuerpo con alimentos frescos y balanceados y manteniendo una rutina simple de ejercicios que oxigenan cada uno de nuestros órganos incluyendo el cerebro.
