Contigo expertos asociados, S.C.

COACHING DE VIDA

Relaciones/Carrera/Familia/Dinero/Balance

/Salud y Bienestar​/Comunicación​

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Muchas de las cosas que hoy te afectan como el entorno y los cambios de los que estas siendo participe están fuera de tu control pero afortunadamente no importan las circunstancias en las que te encuentres tienes varias cosas de las que puedes adueñarte y tomar control, me refiero particularmente a lo que realmente determina cómo te sientes en este momento ante tus problemas y retos estoy hablando de tu actitud

 

Es decir de como tú eliges responder ante las circunstancias y quien decide ser ante el cambio, es tu actitud la que puede aumentar o reducir tu stress de manera profunda si bien darse un masaje o hacer ejercicio o incluso el amor son excelentes antídotos contra el stress si no son acompañados con un cambio de actitud apenas llegan a tener un efecto temporal, como te adueñas de tu actitud